Zdrowie
Higiena tej części ciała jest niezwykle ważna w czasach pandemii! I wcale nie chodzi o dłonie
Ponad 70 proc. Polaków deklaruje, że w ramach swojej codziennej pracy korzysta z komputera, a aż 44 proc. poświęca ponad cztery godziny dziennie na korzystanie ze smartfona, tabletu. „Nie pozostaje to obojętne dla naszego wzroku” – alarmują specjaliści.
Z powodu pandemii COVID-19 wielu Polaków pozostawało przed ekranami komputerów, smartfonów, czy telefonów, dłużej niż zazwyczaj – czy to z powodu pracy zdalnej, nauki, czy po prostu dla rozrywki. Dlatego to właśnie oczy od początku pandemii COVID-19 były szczególnie zagrożone.
„Czas pandemii sprawił, że eksploatujemy nasz wzrok jeszcze bardziej niż zwykle” – przyznaje prof. dr hab. n. med. Jacek P. Szaflik, prezes Polskiego Towarzystwa Okulistycznego, cytowany w informacji prasowej przysłanej PAP w ramach kampanii „Twoje spojrzenie ma znaczenie”. Z drugiej strony często wielu osobom brakowało czasu lub obawiały się skorzystać z pomocy okulisty. W ubiegłym roku 65 proc. Polaków nie było u okulisty.
Polskie Towarzystwo Okulistyczne, które patronuje kampanii „Twoje spojrzenie ma znaczenie”, zaleca regularne badania oczu w każdym wieku, a szczególnie u dzieci i osób w wieku średnim i starszym. „Dbajmy o nasze oczy, wzrok to najważniejszy zmysł”– zachęca prof. Szaflik.
Eksperci przewidują, że przy obecnym tempie cyfryzacji w ciągu najbliższych kilku lat nasze oczy będą jeszcze bardziej obciążone. Ich zdaniem, w zachowaniu właściwej higieny oczu, poza regularnymi wizytami u okulisty, może pomóc wdrożenie w życie kilku prostych nawyków.
Pomocne dla oczu są oczywiście nawilżające krople. „Człowiek mruga około 15 razy na minutę, lecz kiedy bez przerwy wpatrujemy się w ekran, mrugamy tylko cztery razy na minutę. W efekcie pojawiają się dolegliwości związane z tak zwanym „zespołem oka biurowego”.
Jak podkreślono w materiałach kampanii, „tak jak nasza skóra wymaga systematycznego nawilżenia, tak samo nasze oczy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji”.
Eksperci zaznaczyli, że trzy złote zasady w stosowaniu kropli do oczu to: wczesne rozpoczynanie pielęgnacji, zanim pojawią się pierwsze objawy; brak konserwantów w kroplach, ponieważ ich obecność w składzie może nasilać podrażnienie oczu oraz używanie kropli wolnych od fosforanów, bo ich obecność może niekorzystnie wpływać na podrażnioną i uszkodzoną powierzchnię rogówki.
Redakcja / PAP / amk / ekr
Polish Comedy Night 2024. Topowi standuperzy wystąpią dla Polaków w UK
1000 funtów zniżki na rachunki za prąd! Wystarczy, że Twój dom znajduje się w pobliżu takich słupów
Ciekawostki z życia Karola III. Wiedzieliście, że nowy król był kiedyś…
Plan koronacji Króla Karola III. Co wydarzy się 6, 7 i 8 maja 2023?
You must be logged in to post a comment Login